在第34个世界精神卫生日来临之际，信息安全学院联合学生处心理健康教育与咨询中心在丁山书院天蝎座多功能教室成功举办了"自由与责任：解锁自由边界的成长之旅"主题活动。本次活动旨在帮助大学生树立正确的自由观与责任观，提升心理健康水平。

活动伊始，“心情晴雨表”签到环节让每位参与者用颜色贴纸表达当前心情，形成了直观的心情分布图，为活动主题的引入奠定了良好基础。在暖场破冰游戏中，同学们通过"安全岛"组队游戏快速融入集体，增进了彼此间的交流与信任。《死亡诗社》经典片段的放映则是通过经典影片的感染力，引导同学们深刻体会自由与责任的共生关系，“勇敢拥抱自由，坦然承担责任”的深刻内涵。在心灵感悟分享环节，同学们积极表达了参与活动的收获与体会。

此外，活动还特别设置了情绪调节技巧学习环节，教授同学们4-7-8呼吸法等实用的情绪管理方法。最后，全体参与者共同宣读心理健康宣言，承诺将以积极乐观的心态面对生活挑战。

本次活动不仅为同学们提供了释放压力、交流分享的平台，更重要的是帮助大家掌握了实用的心理健康知识和情绪调节技巧。学院将继续关注学生心理健康需求，开展更多的心理健康活动，为培养心智健全的新时代青年贡献力量。