5月10日，区块链工程1班以“感悟生命真谛，铸就成长之魂”为主题的心理健康班会正式启幕。活动通过“生命叙事沙龙”“压力气球释放挑战”等沉浸式心理体验，带领学生从哲学思辨、情感共鸣到行为实践的多维视角，开启一场探寻生命价值的心灵之旅。心理委员在开场中强调：“真正的成长，始于对生命重量的感知与敬畏”，为这场直击心灵的成长课堂定下深刻基调。2025年5月10日区块链工程1班在行者楼101开展了“2023级区块链工程1班心理健康教育主题班会”，本次班会由本班心理委员伍承福主持。

第一个活动是是踩气球，“踩气球”活动通过将压力具象化为可爆破的实体，以沉浸式体验引导学生直面挫折，其爆破瞬间的仪式感既释放情绪压力，又隐喻生命韧性——适度的压力恰是成长的“重力”。活动融合行为认知疗法与团体动力学原理，在书写压力、协作互动中构建同伴支持系统，动态场景更易抓拍高质量素材满足评审要求，同时通过慢镜头特写等新媒体传播，生动诠释“感悟生命真谛”的教育内核，实现心理疏导、生命教育与实践创新的多维统一。

紧接着，第二个活动 “丢死那个倒霉蛋” 闪亮登场。同学们通过互相丢水气球的方式，尽情地发泄自己内心的情绪。在嬉笑打闹中，大家暂时忘却了生活和学习中的烦恼，找回了那份最本真的自己，将所有的坏情绪都抛掷到九霄云外。与此同时，这个游戏还发挥了奇妙的 “粘合剂” 作用，极大地增进了同学们之间的感情。在你来我往丢水气球的过程中，大家的距离被拉近，彼此之间的关怀与温暖在空气中弥漫开来，让同学们切实感受到了集体的温暖。

在热闹的游戏中，我们进行最后的环节——写给十年后的自己。书信活动以跨越时空的对话形式，引导学生在书写中梳理自我认知、锚定成长目标，通过构建“现实与理想”的心理契约激发内在驱动力。这一过程既是对生命价值的深度思考，又将抽象感悟转化为可践行的成长路径，实现情感教育、生涯规划与活动创新的有机融合。

本次“感悟生命真谛，铸就成长之魂”2023级区块链工程一班心理健康教育主题班会在大家的欢声笑语中结束，每个人都有着不同感想。这次班会对于同学们而言，是一次难忘的经历，它成为了大家大学生活中熠熠生辉的记忆篇章。尽管未来大家将各奔东西，奔赴不同的人生道路，但每当回首这段时光，此次班会都会如同闪耀的灯塔，在记忆的长河中散发着温暖而坚定的光芒。它不仅仅是一次班级活动，更是同学们成长路上的重要转折点，是感悟生命真谛的深刻一课。