2025年5月13日，一场别开生面的心理班会在南江博学·悦享互动空间举行，主讲人宋丽玲带领同学们踏上了“感悟生命真谛 铸就成长之魂”的心灵探索旅程。此次班会通过沉浸式心理体验，旨在帮助学生释放压力、探索心理世界，为成长注入能量。

班会以一场充满趣味的踩气球活动开场。同学们在气球上写下近期困扰自己的事情，随后用力踩破气球，寓意着让烦恼随风消散。这一独特的方式不仅为大家带来了轻松愉悦的氛围，更赋予了重新出发的仪式感，开启了探索生命真谛的序幕。

在“心灵解码：探索成长能量站”环节，主讲人聚焦大学生常见的学业与就业问题展开科普。针对学习动力不足、学业压力过大等学业难题，她指出部分学生因脱离高中高强度学习模式、专业兴趣缺乏等原因，出现逃课、焦虑等情况，并给出了相应的解决办法，如开展专业认知教育、配备学业导师等。在就业方面，面对就业焦虑和自我定位模糊的问题，她强调高校应完善心理健康教育体系，组织职业探索活动，助力学生树立正确就业观，明确职业方向。此外，通过互动问答的形式，同学们积极参与，进一步加深了对心理健康知识的理解。

班会的最后，“守护者联盟：暗夜里的星光”守护天使活动将氛围推向高潮。同学们随机抽取守护对象，在活动期间以小纸条、小礼物等方式秘密给予对方关心与鼓励，让大家在相互陪伴中感受温暖，共同成长。

此次心理班会，通过丰富多样的活动形式，为同学们提供了释放压力、学习心理知识的平台，引导大家正确面对成长中的挑战，在未来的学习和生活中，以更加积极乐观的心态携手共进。